- 适宜年龄
- 3-6岁
- 简介
- 生姜富含蛋白质、胡萝卜素、姜油酮等成分,具有多种功效,今天我们就来了解了解怎么用姜止咳化痰吧!以下是生姜止咳的方法。
怎么用姜止咳化痰:红糖姜枣汤
材料:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
做法:以水三碗将材料煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
怎么用姜止咳化痰:银耳陈皮生姜炖梨
材料:梨300g、干银耳10g、生姜10g、枸杞20粒、陈皮2块、蜂蜜适量。
做法:
1、备好食材:泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。
2、将梨切成小块,姜拍一下切碎(拍一下能让姜汁更多的释放),陈皮清洗干净。
3、除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅,加入冷水大半锅。
4、大火烧开,转小火炖40分钟。
5、加入枸杞,见水滚,即可关火。注:枸杞不易久煮。
6、盛入碗中,待温热调入蜂蜜即可享用。
怎么用姜止咳化痰:生姜橘皮茶
材料:生姜15g、干橘皮5g、葱白24g、水1000ml、蜂蜜适量。
做法:
1、备好材料:生姜15克、干橘皮5克、葱白24克。
2、将生姜拍一下,切成小块。
3、将生姜、干橘皮和葱白放入煮锅,加水1000毫升。
4、大火煮开。
5、转小火,盖上锅盖继续炖。
6、大约炖40分钟就可以了。
7、将汁水倒到小碗里,调入蜂蜜即可。