- 适宜年龄
- 备孕
- 简介
- 五味子富含维生素C、树脂、鞣质及少量糖类,具有补肾固精的作用,是男性备孕期间补肾的佳品。那么五味子怎么吃补肾呢?接下来,我们就来看看五味子补肾的做法吧!
五味子怎么吃补肾:五味子炖肉
材料:适量的鸭肉或猪瘦肉、五味子50克。
做法:
1、取用适量的鸭肉或猪瘦肉、五味子50克。
2、将五味子与肉洗净,一起蒸食或炖食,并酌情加入一些调料,肉、汤、药俱服,有补肺益肾、止咳平喘之功效,特别适用于肺弱肾虚型的病人服用。
五味子怎么吃补肾:核桃五味子蜜糊
材料:核桃5颗、五味子3g、蜂蜜2小勺。
做法:
1、准备材料。
2、五味子用凉开水洗净,沥干水分。
3、核桃去壳取仁。
4、放入保鲜袋中用擀面杖碾碎。
5、倒入碗中,用擀面杖的一端捣碎。
6、成细腻的泥状。
7、五味子放入碗中,用擀面杖杵捣。
8、成泥状。
9、倒入核桃泥、蜂蜜。
10、再次杵捣混合。
11、成均匀泥状。
五味子怎么吃补肾:五味子酒
材料:中度米酒500g、五味子150g。
做法:
1、五味子用清水过净尘土,晾干。
2、放入搅拌机中打碎。
3、热锅,把五味子粉倒入锅中炒至干爽。
4、把五味子放凉,装入酒中,封口,阴凉处放15天以上。
5、15天后,泡好的五味子酒就可以喝了。