五味子怎么吃补肾

五味子怎么吃补肾

适宜年龄
备孕
简介
五味子富含维生素C、树脂、鞣质及少量糖类,具有补肾固精的作用,是男性备孕期间补肾的佳品。那么五味子怎么吃补肾呢?接下来,我们就来看看五味子补肾的做法吧!

五味子怎么吃补肾:五味子茶

材料:五味子20g、1个、蜂蜜适量、水适量。

做法:

1、五味子摘掉枝叶。

2、将五味子洗净,用清水浸泡五分钟。

3、放入加有水的陶器或瓦煲中。

4、大火煮开后转小火煮30分钟左右,慢慢去掉浮沫。

5、用茶滤滤去五果肉。

6、梨洗净去皮,用模子压成花。

7、待煮好的茶不热了,放入蜂蜜拌匀即可。

五味子怎么吃补肾

五味子怎么吃补肾:五味子膏

材料:250克五味子、水。

做法:

1、取250克五味子洗净,煎取浓汁,需煎两次,然后将两次浓汁合并,并浓缩至稀流膏样,再加入适量的蜂蜜,加热至黏稠液状即可。

2、食用时一日两次,每次2汤匙,以温开水送服。此法服用可养肝益肾,生津涩精。

五味子怎么吃补肾

五味子怎么吃补肾:五味子

材料:五味子10克、大米2两。

做法:

1、将两者淘洗干净,一同放入锅中,加水,用文火进行熬制。

2、以此方法食用五味子,具有养肝、补肾之功效,大米本身就有着保肝、护胃的作用,若是酒后进食,能够有效减少酒精对肝脏的伤害。


五味子怎么吃补肾
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