黄秋葵怎么补肾壮阳：牛肉炒黄秋葵

材料：黄秋葵150g、牛肉100g、黄油适量、植物油适量、红椒1根、洋葱50g。

做法：

1、准备秋葵、牛肉、洋葱、红椒。

2、牛肉切粒。

3、红椒，洋葱切丁。

4、秋葵入沸水焯烫一分钟即可。

5、切粒。

6、炒锅放点黄油和植物油。

7、放入洋葱爆香，放入牛肉丁。

8、牛肉炒变色加入黄秋葵。

9、加少许盐调味。

10、放入剩下的洋葱，放入红椒。

11、加鸡汁炒匀出锅。

黄秋葵怎么补肾壮阳：蒜蓉黄秋葵

材料：黄秋葵400g、油适量、盐适量、蒜适量、水适量。

做法：

1、先把黄秋葵放到水里洗干净。

2、洗干净的黄秋葵。

3、把黄秋葵斜切成片。

4、把蒜剁蓉。

5、锅里先下油。

6、再放蒜蓉爆香。

7、把黄秋葵放到锅里翻炒。

8、加点盐炒匀。

9、加点水煮。

10、煮干水就可以了。

11、装碟上桌即可。

黄秋葵怎么补肾壮阳：黄秋葵炒肉

材料：黄秋葵8个、猪肉100克、青椒6个、朝天椒4个、蒜子4个、姜适量、盐适量、生抽2匙、植物油4勺。

做法：

1、将猪肉切成条状，加生抽，盐腌上5分钟。

2、将秋葵去蒂洗净，切成斜片。

3、将青红椒、蒜、姜洗净切丝。

4、将锅里放油，烧热，放入青红椒、蒜、姜、盐、翻炒至软。

5、加入猪肉，翻炒至变色。

6、再放入秋葵，翻炒片刻即可。