适宜年龄 怀孕 简介 香油即芝麻油，香醇可口、营养丰富，不仅仅可为孕妇提供每日所需的维生素E、铁、钙、亚油酸等营养成分，起到安胎的作用，还可以润肠通便治便秘。那么孕妇香油怎么吃治便秘呢？接下来，我们就来看看孕妇怎么吃香油治便秘吧！ 孕妇香油怎么吃治便秘：原味香油 材料：香油适量。 做法：每次2～4克即可。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。 孕妇香油怎么吃治便秘：蜂蜜香油 材料：香油适量、蜂蜜适量。 做法：在麻油中添加蜂蜜，由于蜂蜜也有缓解便秘，润滑肠道的作用，所以在麻油中加上少许蜂蜜也可对孕妇便秘其良效。 孕妇香油怎么吃治便秘：香油紫菜 材料：香油适量、紫菜适量。 做法：在大量紫菜煮熟后放入几勺香油，只要不是顽固性便秘服用后2小时内都有便意。
