- 简介
- 糙米不仅具有丰富的营养，还有很良好的减肥效果，对于孕期的女性来说，这是个既能补充营养，又能保持身材的优质食物。但是糙米相比起精白米来说，口感还是过于粗糙，有时候还难以下咽，不容易消化，这也让孕妈咪充满了苦恼，糙米怎么做好吃呢？
糙米怎么做好吃：糙米排骨粥
材料：适量糙米，排骨，葱，盐。
做法：
1、将糙米洗干净，用水先浸泡2小时以上。将排骨，葱洗干净，葱切碎末。
2、往锅内加入清水，放进排骨，先煮一遍，水开后把水倒去，剩下排骨。
3、再往装有排骨的锅内加入适量清水，然后加入糙米，用大火煮开后转成小火慢慢炖到糙米熟，加入适量盐和葱，搅匀再煮上五分钟即可完成。
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