海带丝可以和什么凉拌：凉拌辣味红米椒海带

材料：海带丝，蒜，姜，红米椒2个，生抽，醋，糖。

做法：

1、海带切成丝或者去市场直接买切好的海带丝。锅中放水，待水开后，下海带焯3分钟，捞出放入凉水中。

2、蒜拍散切末、姜切末、米椒切末，放入小碗中，加入生抽、醋、白糖和一点点盐，拌匀。

3、海带捞出装盘，将调料倒入，用筷子拌匀即可。封上保鲜膜，放冰箱冷藏一会，味道更佳哦。

海带丝可以和什么凉拌：凉拌香菜海带

材料：海带丝200克，香菜5克，蒜末5粒，盐适量，鸡精适量，香油适量，醋适量。

做法：

1、海带丝买的现成的，洗净，切断;蒜切末;香菜切段。

2、锅子烧开水，将海带丝焯熟，捞出投入矿泉水或者凉开水中。

3、将所有材料放一起，加入盐、鸡精、香油、陈醋，搅拌均匀即可。