宝宝冬天进补喝什么粥比较好小儿冬季进补粥品佳选

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宝宝冬天进补喝什么粥比较好？秋季宝妈除了给宝宝喝汤可以补身体之外，粥也是一个佳选，只是冬季宝宝吃什么粥补身体呢？如果您不知道，想知道的话，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！

宝宝冬天进补喝什么粥比较好鳕鱼杂粮粥

材料：鳕鱼100克，小米20克，大米50克，玉米渣20克，香醋一勺。

做法：

1、将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。

2、蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。

3、此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。

功效：鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种宝宝发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非常适合给宝宝吃。

宝宝冬天进补喝什么粥比较好山药猪肉粥

材料：山药，瘦肉丁，大米。

做法：

1、将大米熬煮成粥。

2、水开之后放入清洗干净的山药丁以及瘦肉丁。

3、然后慢慢的煲粥。

功效：如果宝宝是属于虚胖体质，并且含有一层薄薄的舌苔，那就说明宝宝的体质并不好，这个时候只要天气发生改变就很容易感冒。服用这道食谱不仅能够很好的预防感冒，当宝宝已经患有感冒的时候，还能够令宝宝尽快恢复健康。

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