宝宝缺锌吃什么补得快
幼儿营养 12-0650
10-24
宝宝冬天进补喝什么粥比较好 葱白粳米粥
材料：葱白（葱的根部）5～6段，生姜6～7片，粳米适量。
做法：
1、先将粳米煮成粥。
2、同时将葱白放入粥中。
3、快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火。
功效：这款粥对治疗宝宝寒性感冒有一定的食疗作用。
宝宝冬天进补喝什么粥比较好 薄荷牛蒡子粥
材料：薄荷，牛蒡子，粳米。
做法：
1、将牛蒡子放入锅中煎煮。
2、然后用牛蒡子药液进行熬粥。
3、水开之后十分钟放入薄荷即可。
功效：对于很多北方的幼儿来说，由于长时间处于一个暖气房中，很容易过一出现热性感冒，主要症状表现为具有黏稠的鼻涕、舌头也变成红色、咽喉肿痛等等，这个时候家长最好能够给宝宝喝一些薄荷牛蒡子粥。
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