韭菜怎么吃壮阳效果才最好 6到韭菜食谱帮你快速壮阳

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韭菜怎么吃壮阳效果才最好呢?韭菜是一种壮阳效果很好的食材，但是也要注意烹饪方法才能发挥出最好的壮阳效果，那么韭菜怎么吃壮阳效果才最好呢?
1

韭菜怎么吃壮阳效果才最好-韭菜炒鲜虾

材料：草虾240克，韭菜150克。

做法：

1.将韭菜切成3.3厘米长的段。

2.将鲜虾去壳，洗净。

3.将锅烧热，放入油，待油泡化尽，即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒。

4.最后撒入味精、食盐，炒匀即起锅。

2

韭菜怎么吃壮阳效果才最好-烙韭菜饼

材料：韭菜、鸡蛋、面粉、油盐。

做法：

1.韭菜切碎待用，打入两个鸡蛋和适量面粉搅拌成糊状。

2.热锅放油适量，放上韭菜糊，摊匀。

3.两面煎到金黄即可。

3

韭菜怎么吃壮阳效果才最好-韭菜粥

材料：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。

做法：

先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。

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