宝宝便秘可以吃紫菜吗

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宝宝便秘一直是困扰着妈妈们的一个大难题,当碰上宝宝便秘的情况时对食物的选择上就要更加当心了,那么宝宝便秘可以吃紫菜吗?
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宝宝便秘紫菜怎么吃好

紫菜鸡蛋汤

1、食材:

紫菜1张,鸡蛋3个,葱,,香油适量。

2、做法:

(1)将鸡蛋打入碗内加点盐,用筷子搅散搅匀。

(2)紫菜洗一下,撕成小碎块。

(3)锅内加两碗水,水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。

(4)加入洗好的紫菜,加入点盐,香油。

(5)盛入碗中,放上葱花就可以了。

皮紫菜蛋汤

1、食材:

鸡蛋2个,紫菜3张,葱花适量,虾皮5g,盐少量。

2、做法:

(1)先将紫菜切(撕)成片状,鸡蛋打匀成蛋液备用.

(2)在蛋液里放一点点盐,然后再将其打匀。

(3)往锅里倒适量的清水,待水烧开后加适量的油,在把鸡蛋液倒进去搅拌成鸡蛋花,再放入紫菜和虾皮,这时候再放入盐和葱花就可以了。

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