猪耳朵的功效与作用

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食谱肉类猪耳朵
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猪耳朵在中国各地的熟食店都很常见，是一道深受人们喜爱的荤菜。下面我们一起来了解下猪耳朵的功效与作用吧。
1

补虚损

猪耳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，食用有补虚损的功效，适宜气血虚损、身体瘦弱者食用。

2

健脾胃

猪耳性味咸平，入脾、胃经，有健脾胃的功效，而且猪耳朵吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，特别适宜食欲不振者食用。

3

美容养颜

猪耳中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是人体皮肤的主要构成成分，补充胶原蛋白能够让皮肤保持弹性和保水性，促进皮肤组织的新陈代谢，达到抗皱、防衰老的目的。

4

强身健体

猪耳中含有丰富的钙质，而人体的钙质每天都在流失，食用猪耳能够补充钙质，维持骨骼和牙齿的健康，维持日常的新陈代谢，预防骨质疏松、缺钙性失眠等疾病症状。

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