吃完火锅后吃什么水果好 这些水果降火又排毒

06-07

饮食健康火锅水果
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很多人在吃完火锅后会出现一些肠胃问题甚至是上火的症状，因此在吃完火锅可以吃一些生津降火的水果，那么吃完火锅后吃什么水果好呢？
1

吃完火锅后吃什么水果好：梨

梨子是“润肺凉心，消痰降火”的果品，因此非常适合在吃完火锅后食用。而且梨还有降血压、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。“不过，梨性偏寒。多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。”

2

吃完火锅后吃什么水果好：青瓜

青瓜又名为小黄瓜，在吃火锅时或吃完火锅后吃上一个小青瓜，可以解渴补水，爽口生脆，清热解毒，还能补充维生素C，帮助清洁血管。

3

吃完火锅后吃什么水果好：西红柿

如果没有其它水果，在吃完火锅后可以吃一个西红柿来代替，西红柿富含番茄红素、胡萝卜素、尼克酸、苹果酸、柠檬酸、维生素C、维生素B，尤其维生素P很多，以及多种矿物质元素。它可以清热解毒、消暑止渴除烦，帮助消化，保护血管壁弹性，护肤美容等。

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