孕妇可以喝蝶豆花茶吗
孕期 05-176414
09-19
坐月子能吃鳗鱼。
鳗鱼含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪和矿物质等等,产妇坐月子食用可以补充营养,补虚养血,增强免疫力,养颜美容等,还有助于妊娠纹的修复。
宝妈坐月子第一次吃鳗鱼要少吃点,注意观察宝宝吸食母乳后是否有过敏反应,如没有,才可以继续食用。
坐月子吃鳗鱼的注意事项
1、鳗鱼为发物,患有慢性疾病和水产品过敏史的产妇应忌食。
3、鳗鱼的血清有毒,不能食用,否则容易中毒。宰杀时必须将鳗鱼血洗净,手部有伤口者,宰杀白鳝时必须戴上手套。
4、鳗鱼几乎不含维生素C,吃鳗鱼时应搭配一些蔬菜吃。
5、鳗鱼不宜与以下食物同食,会影响营养吸收或造成身体不适,甚至中毒。如牛肝、羊肝、醋、白果、甘草及抗过敏药等等。