紫甘蓝怎么做沙拉 超简单的减肥沙拉做法

紫甘蓝怎么做沙拉 超简单的减肥沙拉做法

简介
紫甘蓝怎么做沙拉?紫甘蓝也是我们常说的紫包菜,是一种营养价值很高的蔬菜,那紫甘蓝做沙拉的话怎么做呢?下面就来具体看看吧。

紫甘蓝怎么做沙拉:紫甘蓝土豆沙拉

原料:紫甘蓝,玉米粒,土豆,洋葱,沙拉酱,盐,黑胡椒。

做法:

1、洋葱、紫甘蓝切小丁,玉米粒沥水。

2、土豆煮熟捣成泥,拌入沙拉酱、盐、黑胡椒调味。

3、热锅,把玉米粒、紫甘蓝和洋葱丁倒入锅中,等洋葱半透明时,放入土豆泥炒热,最后根据自己的口味再适量调味就可以出锅啦。

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