适宜年龄

4-12个月

简介

现在很多家长喜欢用猪骨给小宝宝熬汤喝，但有报道称哺乳动物骨头里面含有铅，容易影响孩子的大脑发育，因此可以用其它骨头来替代，下面就来看一下这道宝宝辅食鸡骨汤的做法吧!

主料

• 鸡腿2个

制作步骤

• 1. 鸡腿去皮取肉，保留鸡骨头。
• 2. 取出的鸡骨，必须先以滚水川烫去血水和杂质，撤底洗净,这样熬煮出来的汤头才会清撤哦。
• 3. 加入约2碗水(水淹鸡骨)，熬煮动物骨这档事，以中小火熬煮以不超过20分为原则熬煮过久反而更容易煮出铅来～可滴1-2 滴白醋比较容易释放钙质。
• 4. 因为头骨可能含有少量碎骨，记得一定要滤干净而且小宝宝不适合过多的油脂， 造成身体太大负担所以一定要再用吸油纸把最上层的浮油吸附干净。
• 5. 待冷却后分装制成冰砖即完成啰!
• 6. 每天新鲜煮的7倍粥，1/4杯米量，一天2-3餐，鸡骨汤冰砖就可以每次取1-2小块和白米一起煮。