宝宝辅食油菜粥的做法

宝宝辅食油菜粥的做法

简介
油菜是常见的青菜,它营养价值丰富,维生素C含量很高。很多宝妈给宝宝加辅食选青菜的时候有时会选油菜,那么宝宝油菜做粥可以搭配哪些是食材?宝宝辅食油菜粥的做法有哪些?下面一起来了解一下吧!


宝宝辅食油菜粥的做法:油菜香菇粥

材料:

油菜1颗、香菇2个、白米粥1碗

做法:

1、香菇浸泡至软。去香菇蒂,用开水烫熟。

2、将小油菜择洗干净,放入沸水中煮熟煮软后,切碎备用。

3、取一口小锅,倒入米粥,放入香菇碎,将香菇煮软。

4、然后放入油菜碎,将食材煮到软烂状态。

5、然后将米粥盛入碗中即可。

小贴士:适合8个月以上宝宝食用。

宝宝辅食油菜粥的做法

宝宝辅食油菜粥的做法:鸡丝油菜粥

材料:

鸡腿肉50g、大米150g、油菜10g

做法:

1、鸡腿肉一小块,切成小碎块。

2、油菜留叶, 切碎,大米洗好放进BB煲,鸡肉放入。

3、粥熟后加入油菜丝,焖熟。

小贴士:适合9个月以上宝宝食用,没长牙的宝宝可以打成泥。

宝宝辅食油菜粥的做法

宝宝辅食油菜粥的做法:猪骨油菜粥

材料:

油菜2根、排骨3-4块、大米1把

做法:

1、猪骨洗净,大米洗净,一起放入炖锅里炖,手抓一把大米熬一碗粥,放了3块排骨,炖了3个钟头。

2、油菜2跟洗干净,油菜剁碎,宝宝吃的,所以越烂越好。

3、把炖好的粥跟菜放一起煮(排骨捞掉),粥熬的很粘要记得搅拌避免烧焦,然后放味精,宝宝吃得不要放太多。

小贴士:适合9个月以上的宝宝食用。

宝宝辅食油菜粥的做法

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