南瓜怎么榨汁好喝 养胃护胃美容还减肥的果蔬汁

南瓜怎么榨汁好喝 养胃护胃美容还减肥的果蔬汁

简介
南瓜怎么榨汁好喝?南瓜是生活中常见的一种蔬菜,营养价值高,我们一般拿南瓜做菜吃,其实南瓜榨汁也很好喝哦,下面就来看看南瓜榨汁的搭配吧。

南瓜怎么榨汁好喝:奶香南瓜汁

原料:南瓜300克、牛奶一盒、白糖适量、白开水适量

做法:

1、南瓜洗净削皮切片备用。

2、将南瓜片、鲜牛奶倒入电热豆浆机内,加入适量的白开水。

3、将豆浆机调到南瓜汁档或玉米汁档,开机打南瓜汁。

4、南瓜汁搅打均匀后加入适量的白糖调味即可。

南瓜怎么榨汁好喝:南瓜番茄汁

原料:南瓜适量、番茄一个、蜂蜜适量

做法:

1、南瓜洗净去皮切块备用。

2、番茄洗净去皮切块备用。

3、将准备好的南瓜放入锅中蒸熟。

4、将准备好的食材放入料理机中搅拌均匀即可。

5、如果感觉不甜可以加入适量的蜂蜜调味。

南瓜怎么榨汁好喝:南瓜黄豆汁

原料:南瓜、黄豆、白糖适量

做法:

1、黄豆洗净提前一晚浸泡好,南瓜洗净去皮切块。

2、南瓜和黄豆一起放锅里蒸熟,蒸熟后晾凉备用。

3、将蒸好的南瓜黄豆,适量的开水一起倒入料理机榨汁。

4、榨好汁后倒入杯中,加入适量的白糖调味即可。

南瓜怎么榨汁好喝:南瓜玉米汁

原料:新鲜玉米一根,南瓜适量,蜂蜜适量

做法:

1、玉米洗净,用刀将玉米粒削下来。

2、南瓜洗净去皮,切成小块备用。

3、将准备好的玉米粒和南瓜块放入有玉米汁功能的豆浆机中,加入没过食材的白开水。

4、启动玉米汁的功能,南瓜玉米汁榨好后倒入杯中,加入适量的蜂蜜调味即可。

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