- 简介
- 胃寒是非常普遍的一种疾病,一般是由于人们常饮食生冷所致。想要缓解胃寒带来的痛苦,在饮食上我们要格外注意,多吃一点暖胃的食物,拒绝生冷和凉性食物,那么,胃寒喝什么汤好呢?
米酒蛋花汤
材料:鸡蛋3个,米酒一瓶约380克,清水2小碗。
做法:
1、将米酒加两小碗清水放入锅内,开大火煮。
2、煮的同时将鸡蛋磕入碗中。用打蛋器将鸡蛋打散至有很多的小泡泡。
3、等锅开后把鸡蛋液倒入,然后迅速的用小勺搅拌滑散,当满锅飘着细小的鸡蛋花时,即可关火。
红糖老姜番薯汤
材料:番薯,姜,红糖,红枣。
做法:
1、姜拍散;红枣去核切成若干瓣;水煮开后放入熬煮。
2、番薯削皮,用刀刃深入番薯肉中,稍稍用力将番薯一块块撬开,并浸泡于水中,多换几次水以洗掉淀粉,使汤色更清亮。
3、开中火,在锅中翻炒番薯,将水分炒干。
4、炒干后再一次浸泡于水中,清洗几下。
5、处理过的番薯放入之前熬煮中的姜水中,开大火煮沸,放入红糖,转小火熬煮至番薯变软即可。