- 适宜年龄
- 3-6岁
- 简介
- 西瓜是夏天最受欢迎的解渴食品,无论是大人小孩都喜欢。正值炎夏,妈妈可以给孩子做些西瓜冻,更能提高孩子的食欲喔。
食物原料:
豆瓣菜(15克) 西瓜(2500克) 白砂糖(500克)
制作方法:
1. 将西瓜剖开,用汤匙挖出瓜瓤,剔净瓜子,将瓜汁倒在碗内。
2. 锅内放清水1000克,加洋菜(豆瓣菜),煮至洋菜溶化时放白糖再煮,至白糖溶化。
3. 放西瓜汁。西瓜瓤同时下锅烫一下随即捞起。
4. 把瓜瓤铺在清洁的搪瓷盘中,将锅中的洋菜糖水浇在上面,用筷子把西瓜瓤放匀。
5. 待其冷透凝结,然后加盖放入冰箱里冰冻。
6. 冰好后取出,用刀切成斜方块即成。
食谱类别:
3岁宝宝食谱
西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。