鲤鱼

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分观赏性和食用性。观赏用的锦鲤鱼以各种美丽的颜色著称,在我国它还是传统的吉祥物,更有“鲤鱼跳龙门”之说。作为美味的食物,鲤鱼常见于家庭餐桌之上,极受人们的喜爱。

1鲤鱼的营养价值

鲤鱼的营养价值
鲤鱼营养丰富,蛋白质含量高,而且质量也佳,极宜被人体消化吸收,并能提供人体所必需的氨基酸、矿物质、钙和多种维生素。 鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能最大限度的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病。因此,多吃鲤鱼可以健康长寿。

2鲤鱼的烹饪窍门

鲤鱼的烹饪窍门
鲤鱼的烹调方法较多,一般以红烧、干烧、糖为主。 鲤鱼鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋,去掉可以除腥味。将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,能除去鱼的腥味,还能使鱼滋味鲜美。另外在牛奶中泡一会儿也可除腥增加鲜味。在炸鲤鱼时手提鱼尾,边炸边用热油淋浇鱼身,定型后再全部入油浸炸。

3糖酱鱼

糖酱鱼
糖酱鱼香甜可口,做法简单。
准备原料:鲜鲤鱼1条、白糖200克、酱油1汤匙,姜片3片,醋3茶匙,植物油800克。
做法:将鱼洗净,切大块备用。锅内放植物油,烧至八成热时,把鱼放入锅内炸至两面金黄。把锅内油倒出,放入炸好的鱼和酱油、白糖、姜、醋,在旺火上烧开后,用小火慢炖,炖至汤干即成。

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