核桃黑豆汁

核桃黑豆汁

适宜年龄
备孕
功效
促排卵
简介
妈妈们都希望自己有一个健康可爱的宝宝,那如何实现这个想法呢?关于这一点,孕前食补必不可少。准妈妈们在备孕期可每日饮用一杯核桃黑豆汁。以下是核桃黑豆汁的做法。
主料
  • 山核桃仁50g
  • 黑豆100g
辅料
  • 适量
制作步骤
  • 1. 准备材料。
  • 2. 分别把两种材料冲洗干净。
  • 3. 把核桃仁放入豆浆机中。
  • 4. 最后放入适量清水至豆浆机的刻度线处,通电选择合适的按键,待豆浆机发出嘀嘀声,即可拔电。
  • 5. 滤出浆汁,加入适量白糖搅拌均匀即可饮用。
小贴士
1、将核桃黑豆汁加热后,口感更好,亦更有益吸收。
2、切勿同时食用与黑豆相克食物及药品,例如甲状腺素、柿子、狗肉与茯苓等。
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