- 简介
- 牛奶粥怎么做给宝宝吃呢?牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理,适当用牛奶给宝宝做粥吃,对宝宝身体发育有帮助。下面来看看宝宝牛奶粥的做法吧。
宝宝牛奶粥的做法:牛奶粥
原料:大米50克、水4杯、奶粉3调羹
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。
小贴士:适合6个月以上宝宝食用。
宝宝牛奶粥的做法:薏仁红豆牛奶粥
材料:薏仁、红豆、冰糖、低脂鲜奶
做法:
1、薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后,放入电锅中煮熟备用。
2、在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶拌匀即可。
小贴士:适合8个月以上宝宝食用。
宝宝牛奶粥的做法:绿花椰菜牛奶粥
材料:泡开的米、奶粉、绿花椰菜、水
做法:
1、绿花椰菜去皮,清除纤维质,用开水川烫后再用冷水清洗,以0.2cm的大小切碎。
2、泡开的大米用研钵捣碎至半粒大小,倒入3大匙水进行翻炒,随后再倒入剩余的水。
3、待粥煮开后,改用小火,为防止黏锅,边煮边用木铲揽拌,煮到大米全熟为止。
4、粥变得浓稠后,放入绿花椰菜,再倒入用温水调好的奶粉,煮一会儿。
小贴士:抗癌效果卓越的绿花椰菜富含维他命C、β一胡萝卜素、食物纤维等营养素,是具有代表性的健康食品,其维他命C含量比柠檬多。适合8个月以上宝宝食用。