- 简介
- 宝宝吃的百合粥怎么做呢?百合既是甜美的食品,也是有益的药物。宝宝吃百合能补充能量,但是不宜直接食用,最好将百合煮粥给宝宝吃,下面就来看看宝宝百合粥的做法大全吧。
宝宝百合粥的做法大全:南瓜百合粥
材料:南瓜、鲜百合、金丝枣、大米、糯米、糖
做法:
1、南瓜去皮去瓤,切成小粒备用。鲜百合剥去外皮,褐色部分去掉,清洗干净备用。
2、锅中放足量水,水沸后放入淘洗干净的大米、糯米煮10分钟。
3、放入南瓜丁、金丝枣煮20分钟,放入鲜百合,煮5分钟,加放白糖调味即可。
小贴士:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,可起到解毒作用。
宝宝百合粥的做法大全:山药红枣百合粥
材料:百合干、山药、薏米、糯米、红枣8个
做法:
1、把山药刨皮,切好待用。
2、将红枣,薏米,糯米放在水里泡10分钟。
3、将所有的材料都放进高压锅里煮,45分钟后煮好便可盛出来。
宝宝百合粥的做法大全:百合杏仁粥
做法:
1、百合球根洗净,掰成小瓣,加载米中与适量的水熬煮成粥。
2、起锅前,加入杏仁粉及调味料,搅拌均匀即可。