肉丸子怎么做给宝宝吃

肉丸子怎么做给宝宝吃

适宜年龄
3-6岁
简介
肉丸子营养丰富、美味可口,非常适合3岁以上的宝宝吃。那肉丸子怎么做给宝宝吃呢?这里有一份肉丸子食谱,我们一起来看看吧。

肉丸子怎么做给宝宝吃:肉丸子炒西兰花

材料:西兰花500g、肉丸子200g、胡萝卜半根、油适量、适量、生抽适量、蒜片适量。

做法:

1、西兰花洗净,用热水焯一下。

2、丸子切两半。

3、锅里放油,放蒜片和丸子。

4、放胡萝卜块。

5、放些清水熬一会儿。

6、放西兰花。

7、放生抽,最后放一点儿盐。

肉丸子怎么做给宝宝吃

肉丸子怎么做给宝宝吃:鹌鹑蛋肉丸子烩西兰花

材料:肉丸子100g、鹌鹑蛋200g、西兰花100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、生抽适量、黑木耳适量、鸡精适量。

做法:

1、黑木耳提前泡发好撕小朵洗净。

2、鹌鹑蛋煮熟,去壳备用。

3、西兰花洗净撕小朵,用水焯几分钟沥干水分。

4、炸好后的肉丸子准备好。

5、锅中放油,倒入切好的葱姜末爆香。

6、加入黑木耳翻炒。

7、加入肉丸子翻炒。

8、倒入西兰花翻炒。

9、把鹌鹑蛋倒入油锅翻炒。

10、放入适量的高汤或者水煮几分钟。

11、加入生抽,盐翻炒均匀。

12、煮至汁干即可。

肉丸子怎么做给宝宝吃

肉丸子怎么做给宝宝吃:青椒烩鸡肉丸子

材料:鸡肉丸子400g、青椒50g、油适量、盐适量、葱适量、适量、酱油适量。

做法:

1、鸡肉丸子。

2、青椒切碎。

3、葱切碎。

4、坐锅,放油,爆香葱碎。

5、添适量清水。

6、放入丸子。

7、炖至熟烂。

8、放青椒。

9、放盐、醋、酱油翻匀即可。

肉丸子怎么做给宝宝吃

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