- 适宜年龄
- 备孕
- 简介
- 玛卡含大量铁、锌、蛋白质、氨基酸、牛磺酸等营养成分,具有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄等功效,是男性备孕期补肾壮阳的佳品。那么玛卡怎样吃补肾呢?以下是玛卡补肾壮阳偏方,一起来看看吧!
玛卡怎样吃补肾:玛卡煮水泡茶
材料:玛卡、开水。
做法:直接和茶一样泡上几片,或者用玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂,用这些来煮水喝。
玛卡怎样吃补肾:玛卡泡酒
材料:玛卡110g、白酒600ml、玻璃瓶1个、保鲜膜适量。
做法:
1、玛卡清洗干净。
2、放干净厨房布吸干水分。
3、玻璃瓶提前清洗干净,用热水消毒,晾干,先装入玛卡,再注入高浓度白酒。
4、瓶口封上保鲜膜,写上日期。
5、盖紧盖子,放置干燥通风阴凉处至少1个月。
玛卡怎样吃补肾:猪尾炖玛卡
材料:猪尾巴250g、玛卡20g、花生150g、姜适量、盐适量。
做法:
1、准备姜片。
2、花生洗干净,放入锅内备用。
3、买回来的猪尾清洗干净,切块,烧开热水,焯一下,飞水,去膻味。
4、汤锅里再放入几片姜。
5、猪尾捞起后放入汤锅,加适量的水。
6、大火煲1小时左右,加入玛卡片转小火煲1小时。
7、最后加调味即可。