蒲公英怎样吃下奶：蒲公英炒蛋

材料：蒲公英200g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、鸡精适量、葱适量、姜适量。

做法：

1、准备好食材。

2、蒲公英放入清水浸泡20分钟，洗净，用开水焯一下捞出，挤去一些水分切碎。

3、鸡蛋加些料酒打匀，

4、锅里油热，放入蛋液，炒熟铲碎盛出。

5、锅里油热，放入葱姜爆香。

6、放入蒲公英煸炒2分钟。

7、放入炒鸡蛋煸炒匀。

8、加盐、胡椒粉、鸡精调味即可盛出。

蒲公英怎样吃下奶：蒲公英虾皮蛋花汤

材料：蒲公英100g、鸡蛋1个、虾皮30g、油适量、盐适量、西红柿酱适量、花椒粉适量、醋适量、大葱适量。

做法：

1、洗净好所需食材，蒲公英粗切几刀，葱切碎。

2、锅内油热后放入葱花。

3、倒入西红柿酱翻炒，放入花椒粉。

4、兑入适量的水烧开，放入洗净的虾皮。

5、打入鸡蛋，鸡蛋定型后放入蒲公英。

6、加入适量盐、煮开即可。

蒲公英怎样吃下奶：蒲公英蒸水蛋

材料：蒲公英1棵、鸡蛋1个、盐适量、味精适量。

做法：

1、蒲公英洗净。

2、鸡蛋一个，选一棵蒲公英的量。

3、加入9成满的水，加入盐、味精。

4、把蒲公英洗净切末放在鸡蛋液里。

5、再放入蒸蛋器里蒸。

6、蒸好就可以吃了。