龙骨补肾汤怎么做

龙骨补肾汤怎么做

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简介
龙骨煲汤味道鲜香、营养丰富,能为人体提供多种营养,是滋补身体的佳品。那么龙骨补肾汤怎么做呢?以下是龙骨补肾汤的做法,我们一起来看看吧!

龙骨补肾汤怎么做:巴戟杜仲龙骨汤

材料:猪龙骨500g、杜仲30g、巴戟30g、盐适量、花生适量、核桃仁适量、姜适量、蜜枣适量、新会陈皮适量。

做法:

1、龙骨洗净沥干水,切姜两片备用。

2、煲中入适量清水,把姜片龙骨冷水下锅焯掉血水,后洗净沥干备用。

3、杜仲和巴戟事先泡一下,然后用干净牙刷把巴戟刷洗干净,以免有泥沙残留。

4、洗好的杜仲,右边是巴戟。

5、花生、核桃仁以及陈皮也提前泡洗一下,蜜枣洗净即可。

6、煲中入适量清水,入姜片,焯过水的龙骨。

7、4和5备好的汤料也一同入煲大火煮开5分钟。

8、后转小火煲约2小时即可,食用前加盐调味(没空看火的可转入电饭煲用煲汤模式煲两个小时)。

龙骨补肾汤怎么做

龙骨补肾汤怎么做:山药枸杞龙骨汤

材料:山药200g、猪龙骨100g、盐适量、枸杞适量。

做法:

1、山药去皮洗净切厚片。

2、切好的山药泡清水里。

3、准备少量枸杞(注意几颗就好)。

4、龙骨先飞水处理,这样煲好后汤上面不会有一层泡沫。

5、把山药等材料全部放入压力锅内,并放入适量水。

6、放入适量盐,提前入味。

7、盖好锅盖,按下汤键即可,煮约40分钟。

8、起锅装碗即可。

龙骨补肾汤怎么做

龙骨补肾汤怎么做:冬瓜莲子龙骨汤

材料:龙骨500g、冬瓜800g、油适量、盐适量、莲子适量。

做法:

1、莲子洗净备用。

2、冬瓜洗净备用

3、龙骨洗净。

4、放入开水中煮1分钟,去血水。

5、去血水的龙骨与莲子一起放入电压力锅中,煲15分钟。

6、再加入冬瓜,煲10分钟即可开盖加入油盐进行调味。

龙骨补肾汤怎么做

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