桑葚怎么吃能治脱发 六个方法带你走上颜值巅峰

桑葚怎么吃能治脱发 六个方法带你走上颜值巅峰

简介
头发主要是由铁和蛋白质构成,同时与肾、气血等息息相关,而桑葚含有丰富的活性蛋白和良好的补肾养气的功效,因此,经常食用桑葚有很好的治脱发的效果。很多女性产后脱发问题比较严重,那么,桑葚怎么吃能治脱发呢?

桑葚怎么吃能治脱发:桑葚糯米

桑椹糯米粥可以滋养肝肾,养血益气,从而使头发能得到充足的营养,达到治脱发的效果。

材料:桑葚30克(鲜者60克)、糯米60克、冰糖

做法:将桑葚洗净后捣取汁液,与淘洗干净的糯米一同入锅,加水适量,用大火烧沸后转用小火熬煮成粥,待熟时调入冰糖少许服食。

食用方法:每日1剂。

桑葚怎么吃能治脱发

桑葚怎么吃能治脱发:桑葚芝麻糊

黑芝麻在中医治疗头发问题的方剂中被广泛应用,与桑葚同食,可以让头发变得又密又黑。

材料:黑芝麻250g、鲜桑椹250、蜂蜜。

做法:将黑芝麻、鲜桑椹捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中。

食用方法:每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。

桑葚怎么吃能治脱发

桑葚怎么吃能治脱发:桑葚泡酒

现代药理研究也表明,桑葚酒具有补肾的功能,进而能补充气血,治疗脱发。

材料:桑葚100克、黄酒500克。

做法:将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后即可食用。

桑葚怎么吃能治脱发

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