大蒜吃了口臭怎么办 吃大蒜快速去味小妙招
饮食档案 12-2316
04-24
姜丝鸭肉粥
材料:鸭肉150克、粳米1杯、食盐、姜、细香葱、黄酒、水
做法:
1、鸭肉切成丁,放入部分姜丝与适量的盐和黄酒抓匀后腌1小时左右;
2、粳米洗净,放入电饭锅内,按2小时煲粥;
3、鸭肉腌好后,放入沸水中焯熟,去掉浮沫;
4、待粥已煲了1小时后和剩余姜丝一起放入锅中与粥同煮,少许盐调味;
5、快煲好时,放点香葱碎即可。
鸭肉皮蛋粥
材料:鸭腿1只、皮蛋2个、糯米4两、白米3两、盐、酱油、鸡精、姜、八角、桂皮、料酒、香菜、白糖、水
做法:
1、用七两米(四两糯米,三两白米)淘净,放水浸泡一小时,放沙锅煮至米粒烂;
2、把鸭肉剔骨切碎,锅热放油,姜片煸炒, 加白糖、盐、料酒、酱油,然后少许水焖烧十分钟;
3、把煮好的鸭肉与切碎的皮蛋倒入煮好的粥锅里;
4、大火再煮三分钟(记得搅动一次锅底);
5、加入香菜,加点鸡精调味即可。
赤小豆鸭肉粥
材料:赤小豆50克、大米100克、鸭肉50克、姜5克、葱5克、盐5克、大蒜10克、水适量
做法:
1、把赤小豆洗净,去杂质,浸泡2小时;
2、鸭肉洗净,去骨,切成肉粒,姜、葱、蒜剁成粒;
3、大米淘洗干净,倒入锅内,加入赤小豆,注入清水600毫升;
4、把锅置武火烧沸,再加入鸭肉、姜、葱、蒜、盐同煮,用文火继续煮45分钟即成。
小贴士:
清热解毒,利水消肿,用于肝硬化腹水食用。