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婴儿健康 12-260
05-24
一岁宝宝可以吃芦笋吗
可以吃
芦笋中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等,宝宝适量食用对身体是有好处的。一般来说,在宝宝长到差不多8到10个月后就能够把芦笋作为辅食。因此,一岁宝宝是可以吃芦笋的。
小贴士:
如果宝宝的消化能力不是很好的话,建议不要太早给宝宝喂食芦笋,可以等他长大一点再吃芦笋。
一岁宝宝吃芦笋多少合适
一般来说,成人每天食用芦笋50克就能满足人体的营养需要,不能超过50克,而宝宝的消化功能没有完全发育,所以宝宝应该成人的基础上适量减少食用量。