什么人不适合吃花胶 宝宝可以吃吗

06-20

花胶是一种天然的蛋白质,花胶具有很好的食用和药用价值,其含有丰富的蛋白质及多种微量元素以及人体无法合成的氨基酸元素,能够补充儿童日常所需营养,同时还有着很好的功效。不过并不是所有人都适合花胶的。下面请看,什么人不适合吃花胶?宝宝可以吃吗?
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什么人不适合吃花胶

1、蛋白质过敏者:

对蛋白质过敏者不宜吃花胶,因为花胶中含有丰富的蛋白质,对蛋白质过敏者食用后可会引起腹泻恶心、头晕甚至胸闷、呼吸困难等蛋白质过敏症状。

2、感冒发热者:

花胶是一种滋补性很强的食品,感冒发热时宜宣发不宜进补,否则会可能会导致感冒症状加重或感冒病程延长。

3、痰湿过重者:

如:头身困重,口中粘腻,舌苔厚腻等,花胶滋补性强,痰湿重者食用花胶可能会加重脾胃负担,导致原本不适症状加重。

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宝宝可以吃花胶吗

2岁以后可适量吃

对于未满2周岁的婴幼儿,营养师与专家们是不建议食用花胶,为什么呢?因为太小的幼童,肠胃消化功能是还未发育健全的,还有未满一周岁的婴幼儿,或者是一岁多的婴幼儿,他们还未增加辅食(肉类食品),营养师与专家们也不建议食用花胶,吃花胶最好的年龄阶段是两周岁以后 。

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宝宝吃花胶多少合适

建议小孩每天食用10克左右,每个星期食用2-4次较佳。

因为小孩的肠胃功能的稚嫩,应选择一些胶质不是太浓厚、比较容易消化和吸收的花胶,来给幼童进行一些营养补充。

花胶一般是性贫,不易上火,所以给孩子吃花胶,食材的搭配尽量不要选择火气太重的食材去搭配,这样给孩子炖着吃,效果是较佳。

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