薏米加生姜泡水有什么作用与功效

08-14

食谱五谷杂粮薏仁
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很多人平时会将生薏米炒熟后泡水饮用，有时候还会加些生姜一起泡水。那么，这有什么作用与功效呢?一起来看看吧。
1

促消化

薏米红豆够增强肾功能，清热利尿，滋养头发，祛湿消肿，在薏米红豆中加入生姜，可以缓解食欲不振，胃中寒痛，促进消化。

2

解表发汗

解表发汗是生姜薏米水的重要功效，它能加快人体内寒气排出病能通阳喧窍，对人类因寒气入侵，导致了头痛发热和身体疼痛，以及风寒感冒等症都有明显治疗作用。

3

收敛止泻

生姜薏米水还是一种能收敛止泻的健康饮品，因为生姜具有很强的消炎杀菌能力，能防止人类肠道中炎症滋生，也能维持人类肠道菌群平衡，对人类经常出现了肠炎，腹泻有特别好的治疗作用，另外人们在出现痢疾时多喝些生姜薏米水也能让腹痛腹泻症状减轻。

4

解毒

薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌的出现，起到祛除皱纹美白的作用，同时薏米又是一种粗纤维的，它可以有助于排毒，所以它有一定的清热解毒的作用。

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