孕妇吃青萝卜好还是白萝卜好
孕妇饮食 10-150
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生吃青萝卜的最佳时间
立冬后食用最好。
俗话说“冬吃萝卜bai，夏吃姜”秋后i萝卜赛人参”这些都说明萝卜适合在冬天食用，且青萝卜一般也是在每年的11月到元旦上市，这时候新鲜上市的青萝卜生吃口感最好。再者此时空气较为干燥，容易口干唇燥，这时候吃水分充足的青萝卜可生津止渴，健脾防痰。
青萝卜什么时间段生吃最好
饭后半小时再吃最好。
青萝卜又叫水果萝卜，其肉质紧密、翠绿、脆、甜、多汁，可以当做水果一样生吃，而既然是水果，一般在饭后半小时后在食用最好，其内含有的淀粉酶样物质还可促进食物消化。