宝宝食谱山药的做法大全山药健脾胃这样做给宝宝吃最好

09-11

宝宝食谱蔬菜山药

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由于宝宝肠胃消化功能发育不完善，饮食中容易出现积食、腹胀、便秘等问题。因此，最好给宝宝选择那些容易消化，能帮助消化吸收的食物。山药是健脾胃首选食物。那山药要怎么做给宝宝吃最好呢？请看，宝宝食谱山药的做法大全，山药健脾胃这样做给宝宝吃最好！

宝宝食谱山药的做法大全七紫薯山药糕

1岁以上的宝宝

1、食材：

铁棍山药1根，紫薯1个。

2、做法：

（1）山药和紫薯分别切成块。

（2）将其蒸熟分别装入保鲜袋中，用擀面杖撵细。

（3）模具中均匀撒上一层糕粉然后磕一磕，去掉模具上多余糕粉。

（4）装入一层紫薯泥，再装入一层山药泥。接着再装入紫薯泥用模具压成型即可。

宝宝食谱山药的做法大全八淮山鸭子汤

1岁以上的宝宝

1、食材：

山药，鸭子，枸杞，干百合，姜，大葱。

2、做法：

（1）鸭子切块，开水烫一下，除去杂质；姜拍碎；葱切段。

（2）将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱、料酒一起大火煮开，转小火慢炖1个半小时左右。

（3）山药切块放入鸭子汤内，再慢炖30分钟即可。

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