鱼丸怎么做好吃又简单 营养美味新手也能做的菜肴

鱼丸怎么做好吃又简单 营养美味新手也能做的菜肴

简介
鱼丸怎么做好吃又简单?鱼丸是生活中常见的一种食材,也是下火锅的绝佳伴侣,那鱼丸自己在家做的话怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。


鱼丸怎么做好吃又简单:蛋黄鱼丸

原料:鲩鱼肉500克、煮鸡蛋5个、丝瓜50克、火腿10克、辣椒1个、香葱1棵、生姜1小块、淀粉适量、食用油500克实耗60克)  酱油6克、料酒1/2大匙、精盐6克、味精3克

做法:

1、将鱼肉剁成泥,与切碎的蛋白搅拌成胶状;将鸡蛋黄切小块;葱洗净切葱花,姜切末;辣椒洗净切块;

2、把鱼泥团成丸子,将蛋黄块嵌入做馅,如果鱼泥太湿,可酌加淀粉少许;

3、丝瓜刨皮切片,与火腿片、辣椒同下油锅炒好,盛起;

4、将夹心鱼丸下油锅炸透,捞出;

5、将鱼丸与丝瓜、火腿、辣椒一起下锅,加料酒、酱油、盐、味精、葱花、姜末同炒数下即可。

鱼丸怎么做好吃又简单:糖醋鱼丸

原料:龙利鱼柳、西兰花、番茄酱、盐、水淀粉、白糖、白醋、盐适量

做法:

1、鱼柳剁成鱼泥,加点盐、水淀粉,用筷子同一个方向搅拌,筷子能立起来即可。

2、西兰花切小朵,放入加了点油和盐的水中烫熟,装盘备用。

3、鱼泥从大拇指和食指中间滑出成鱼丸,放入水(或高汤)煮熟,装盘备用。

4、加热少许油,小火炒香番茄酱,至出红油,倒入白糖2大勺、白醋1大勺、盐1小勺、水适量,用淀粉水勾茨,即可。

5、糖与醋的比例最好是2:1,将煮好的糖醋汁淋在鱼丸和西兰花上即可。


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