荷兰豆炒腊肠

材料：荷兰豆，腊肠，蒜，盐，鸡精。

做法：

1、腊肠切片;荷兰豆去头抽丝洗净;蒜剁成泥待用。

2、锅下少量油烧热，爆香蒜泥，把腊肠倒入不停翻炒，爆出香味。

3、倒入荷兰豆翻炒，炒至荷兰豆断生，撒上盐和鸡精即可。

小贴士： 荷兰豆一定要炒熟透了，不然容易引发食物中毒。

萝卜干炒腊肠

材料：萝卜干100g，腊肠1根，蒜苗3根，青椒1个，蒜瓣3粒，红辣椒2个，糖3g，鸡精1.5g，辣椒豉油5ml。

做法：

1、准备好所有的食材，萝卜干提前用清水浸泡片刻，后切丁;腊肠切丁，蒜苗洗净切段;蒜切片;辣椒切碎备用。

2、炒锅倒油烧热，爆香蒜片，青红辣椒。

3、倒入腊肠翻炒，炒至腊肠变透明。

4、再加入萝卜干继续翻炒，加入糖，辣椒豉油翻炒均匀。

5、再放入蒜苗翻炒，最后加少许鸡精翻炒均匀关火。

四季豆炒腊肠

材料：四季豆200克，腊肠半根，辣椒两个，大蒜几瓣。

做法：

1、腊肠切片;青椒和四季豆切丝;大蒜切片备用。

2、锅里放少许油，将腊肠片放进去，小火煎出多余的油脂。

3、等腊肠微微变得焦黄时，将四季豆和青辣椒、大蒜片全部到进去，大火翻炒至四季豆变色。

4、撒入适量盐，混合均匀。

5、四季豆变软后，沿着锅边淋入少许水，烧开即可出锅。