羊肉怎么做给宝宝吃

羊肉怎么做给宝宝吃

简介
羊肉怎么做给宝宝吃呢?羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少,适当给宝宝吃些羊肉,对宝宝的身体有好处,下面就来看看宝宝吃的羊肉怎么做吧。

羊肉怎么做给宝宝吃:羊肉抓饭

材料:大米、羊肉、胡萝卜、洋葱、盐

做法

1、羊肉切成3cm左右的方块。

2、胡萝卜和葱头切丝备用,锅底放油,把羊肉放进去翻炒,炒一会儿加入洋葱丝继续炒。

3、羊肉炒到六七成熟时加入胡萝卜丝翻炒,放一点盐,有利于胡萝卜出水。加盐调味,加盖中火烧开20分钟左右。

4、然后把肉先捞出来,把锅里的菜连汤一起放入电饭锅中,加入洗好的米抹平,不要搅拌,水位应略高于米一点儿即可,然后把肉块放在上面,盖盖子启动蒸饭程序,饭蒸好了,用筷子搅拌均匀即可。

小贴士:羊肉鲜嫩,营养价值高,又较高的食疗作用,适合2岁以上宝宝食用。

羊肉怎么做给宝宝吃

羊肉怎么做给宝宝吃:葱爆羊肉

材料:切片羊肉、洋葱、大葱、大蒜、淀粉、食用油、香油、酱油、白、白糖、味精

做法

1、羊肉用酱油、味精、淀粉抓拌,腌10分钟后倒出多余汁料,沥干,

2、洋葱洗净切块,蒜洗净切片,大葱洗净切段。

3、往锅里加油,烧热,倒入羊肉爆炒1分钟,盛出。

4、往炒锅里加油,倒入洋葱、蒜、葱,煸2分钟至飘出香味,将炒过的羊肉入锅一同翻炒,并调入白醋、香油、白糖。

5、炒锅中的所有材料煸炒2分钟后均匀盛入平底铁锅中,大火加热,用水淀粉勾薄芡,盛出即可。

小贴士:葱爆羊肉能补阳调理,肉嫩,略带葱香味。适合3岁以上宝宝食用。

羊肉怎么做给宝宝吃

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