鸡蛋怎么做给宝宝吃

鸡蛋怎么做给宝宝吃

简介
鸡蛋怎么做给宝宝吃呢?我们知道鸡蛋是营养很丰富的食品,日常生活中经常会吃鸡蛋,因为它价廉易得,性价比高,对于宝宝来说,鸡蛋也是很营养的食物,下面就来看看宝宝吃的鸡蛋的做法吧。

鸡蛋怎么做给宝宝吃:蛋皮小馄饨

原料:鸡蛋、猪肉、盐、香油、葱、蒜、酱油各少许

做法

1、将鸡蛋磕入碗内,搅拌均匀。

2、用小勺将鸡蛋液倒入锅内,摊开,成小圆片形,翻个即可蛋皮。

3、鸡肉或猪肉剁成细馅,用盐、香油、葱末、姜末拌匀。

4、将拌好的馅包在蛋皮里,上锅蒸熟即可。

小贴士:猪肉营养丰富,和鸡蛋搭配味道鲜美,适合一岁以上宝宝食用。

鸡蛋怎么做给宝宝吃

鸡蛋怎么做给宝宝吃:蔬菜鸡蛋饼

原料:中筋面粉、鸡蛋1个、冷水180克、牛奶、小白菜、葱、姜少许、胡椒粉、盐少许

做法

1、将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右。

2、小白菜洗净,切末,葱姜也切末。

3、锅内加入少许油,加入葱姜末炒香,再加入小白菜继续炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀成最后的蔬菜蛋糊。

4、平底锅刷一层薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,摊成饼,煎至两面金黄就好了。

小贴士:鸡蛋饼口感绵软,营养全面,适合一岁半以上宝宝食用。

鸡蛋怎么做给宝宝吃

鸡蛋怎么做给宝宝吃:五色炒鸡蛋

材料:柴鸡蛋、青椒、木耳、食用油、盐、姜、淀粉

做法

1、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内,搅打均匀。

2、青椒和木耳、胡萝卜分别切成小块备用。

3、炒锅预热后加入适量食用油,分别煸炒蛋清和蛋黄,盛出。

4、再起油锅,放入姜丝爆香,投入青椒和黑木耳。

5、炒到快熟时,加入少许盐,再倒入炒好的蛋清和蛋黄,水淀粉勾芡,即可。

小贴士:木耳含铁丰富,这是道补铁的佳肴,适合2岁以上宝宝食用。


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