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- 简介
- 跳跳鱼又名弹涂鱼,是一种肉质鲜嫩、营养丰富的美味食材,更被日本人称为“海上人参”。跳跳鱼怎么做好吃呢?以下是跳跳鱼的做法,一起来看看吧!
跳跳鱼的做法一
材料:跳鱼300g、油1碗、姜适量、白胡椒粉适量、八角粉适量、椒盐适量、盐适量。
做法:
1、准备材料。
2、在面粉里加入椒盐,白胡椒粉,八角粉,及姜末细盐微拌。
3、再加适量清水拌至无干粉状。
4、再将冷镇过的跳鱼洗净下面糊中。
5、热锅加油,油量微多一点。
6、将跳鱼腌泡在面糊里微入味一下。
7、再将裹了面糊的跳鱼,一个一个夹到油锅里。
8、大火先煎油炸药至跳鱼外皮酥香,炸至微黄后出锅放凉沥油备用。
9、再将锅里的油加热,将放凉的酥香跳鱼回锅,再重热锅回炸一下。
10、再将炸好的跳鱼全部出锅沥油,在炸好的跳鱼上面洒适量葱花。
11、再加热锅,用热油冲一下,使得葱香味出味。
12、最后沥油后,再洒适量椒盐提味即可。
13、一份葱香椒盐跳鱼完成。
跳跳鱼的做法二
材料:跳跳鱼200g、自制卤水豆腐200g、玉米油适量、盐适量、葱适量、白胡椒粉适量、料酒适量、小葱末适量、姜适量。
做法:
1、首先将跳跳鱼泡在冷水里化冻。
2、制作一块卤水豆腐。
3、跳跳鱼的背鳍蛮好看的吧。
4、将跳跳鱼开膛去除内脏,准备好葱姜和豆腐。
5、跳跳鱼用厨房纸吸干身体表面的水分。
6、炒锅烧热以后加入适量玉米油。
7、将跳跳鱼摆放在锅里煎一下,两面都要煎。
8、鱼煎好以后加入葱姜爆香。
9、贴锅边溜入半勺料酒烹一下。
10、然后加入开水。
11、煮2分钟以后加入切好的豆腐块盖盖子小火炖30分钟。
12、时间到了以后打开盖子加入适量盐关火。
13、加入适量白胡椒粉。
14、加入适量小葱末出锅开吃。
跳跳鱼的做法三
材料:花跳鱼500g、豆腐300g、葱适量、姜适量、油适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。
做法:
1、花跳鱼洗净,下适量盐略腌。
2、把腌好的鱼倒入炒锅,平铺,点火。
3、煮至锅里水份收干。
4、下适量的油,跳鱼一面略煎后出锅。
5、豆腐切小块。
6、煎至两面金黄。
7、锅里底油爆香葱姜丝。
8、加入适量的水或高汤。
9、下煎好的跳鱼。
10、下鸡精和胡椒粉调味。
11、大火煮开,小火煮至汤汁发白快收干的时候起锅。