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银鱼生菜粥

宝宝辅食食谱大全 更新到401集
简介：
银鱼生菜粥是将银鱼和生菜打碎搅在一起煮粥制作而成，生菜含有两种特殊营养元素，莴苣素和一种“干扰素诱生剂”。莴苣素能缓解宝宝的不安情绪，“干扰素诱生剂”可以使人体产生一种抑制病毒的“抗病毒蛋白”，提高宝宝的免疫力。妈妈们快来学学这道美味辅食的做法吧！
银鱼生菜粥制作步骤：
1、银鱼煮熟捣碎。
2、生菜切碎煮熟。
3、将银鱼和生菜加入小米粥中煮熟。
适合年龄：
十个月以上

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标签：
宝宝食谱辅食食谱生菜
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