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给一岁以上宝宝准备的副食品 黄豆杂粮饭

宝宝辅食食谱大全 更新到401集
简介：
黄豆杂粮饭是以黄豆和黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米等杂粮一起混合熬煮而成的，营养价值丰富，偶尔食用对宝宝的身体有很大的好吃，妈妈们快学学杂粮饭怎么住好吃吧！
黄豆杂粮饭制作步骤：
先将大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时，泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中，按平时做饭的比例加入适量水，由于大麦、黑米比较硬，水可以比平时多加一些，大概是电饭煲的一格量。然后加入红枣，像一般煮饭一样煮熟就可以了。
适合年龄：
一岁以上

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标签：
宝宝食谱五谷杂粮黄豆
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