肉桂怎么吃补肾：肉桂粥

材料：粳米60克、肉桂粉5克。

做法：

1、将粳米淘洗清洁，放砂锅里，加适量清水煮粥。

2、半熟时插手肉桂末煮熟即可。

肉桂怎么吃补肾：肉桂焖羊肉

材料：羊肉300g、水发香菇适量、姜适量、葱适量、八角适量、香叶适量、党参适量、红枣适量、干辣椒适量、肉桂适量、桂皮适量、当归适量、白酒适量、生抽适量、料酒适量、盐适量。

做法：

1、首先将羊肉砍成块，水发香菇去蒂，姜切片，葱切段。

2、锅中倒入清水，加入一半葱段、一半姜片，放入羊肉，淋入适量料酒、焯出血水后，捞入凉水。

3、锅中倒入油，下入剩余的姜片炒数秒，加入八角、香叶，倒入羊肉，待羊肉炒干水份后，淋入适量料酒、白酒、生抽翻炒调味，再倒入清水，与羊肉相平为宜，加入香菇、党参、红枣、干辣椒、肉桂、桂皮、陈皮、当归、葱段。

4、准备好砂锅，将羊肉整锅倒入砂锅中，盖上锅盖，煲两个小时，最后加一勺盐，拌匀，就大功告成啦。

肉桂怎么吃补肾：红枣肉桂鸡

材料：1只鸡、1/2个洋葱、10克红枣、10克姜片、20克葱、10克芫荽、100毫升鸡汤、1汤匙绍兴酒、鸡件腌料、1汤匙肉桂粉、1/2茶匙盐、1/4茶匙白胡椒粉。

做法：

1、把姜切成片，葱切成段。

2、把鸡切成件，加入腌料腌20分钟。

3、洋葱切成适中大小。

4、中高火烧热平底锅，落油，炒香姜片及葱段。

5、加入鸡件煮至金黄色。

6、加入绍兴油。

7、放入洋葱及红枣，煮大约5分钟。

8、加入鸡汤。

9、把鸡汤煮沸后，将火调至中火，煮15分钟直至鸡件全熟，酱汁浓稠。

10、即可上碟。