宝宝吃黄油有什么好处

07-27

宝宝食谱饮食营养黄油
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黄油是用牛奶加工出来的一种固态油脂，是把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。宝宝1岁后可以适量吃黄油，且有不错的好处。具体，请看宝宝吃黄油有什么好处？
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宝宝吃黄油注意事项

1、宝宝不可多食黄油，最多食用10g，宝宝多食黄油一方面是影响对其他营养的摄入，造成营养不良，另一方面黄油脂肪和热量高，容易使宝宝发胖。

2、要筛选黄油的品质，人造黄油和植物黄油是万万不能给宝宝吃的。

3、黄油不要放在冰箱里冷冻，会改变其形状和口感。

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宝宝怎么吃黄油好

1、做糕点：

我们常吃的蛋糕、泡芙、曲奇饼、吐司、沙琪玛等，在制作的时候都会添加黄油来提升奶香味和口感。

2、做菜：

黄油可以作为各种美味佳肴的辅料，比如黄油煎鸡蛋、煎牛排、煎鱼、做浓汤等等。

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