超好消化的土豆鸡肉泥,让宝宝香喷喷吃肉!

08-17

总是担心食物让宝宝不消化?那你一定要试试鸡肉,相较猪牛羊肉,鸡肉更好消化,宝宝的肠胃也更容易接受。鸡肉里含有丰富的优质蛋白、B族维生素。

超好消化的土豆鸡肉泥,让宝宝香喷喷吃肉!

熊叔今天带来美味鸡肉泥,还原鸡肉的鲜美,拒绝干柴难嚼,让宝宝乐在其中。

— 食材 —

鸡胸肉1块

胡萝卜半根

土豆1个

生姜2片

洋葱少许

— 步骤 —

准备

①鸡胸肉、胡萝卜、土豆切丁备用

煮熟

②焯好鸡肉,去除血沫

③所有食材放入锅中,中火煮半小时

打泥

④鸡肉、蔬菜分别打泥

和匀

⑤取适量鸡肉泥和蔬菜泥搅拌均匀即可

Tips:

洋葱和姜片可去除肉腥味,但小孩食用需在打泥前拣出

熊叔小课堂

如何保存多余的宝宝辅食

忙碌的爸爸妈妈有时可能没时间亲自给宝宝做每一道辅食,这种情况下,试试以下2种方法可以将食物保存一星期。

? 冰格:

一般买冰箱会自带一些冰格,某宝也都能买到。

1.用沸水消毒冰格

2.将食物倒进冰格,放入冷冻室

3.冻成冰块后取下放入保鲜袋冷冻

? 玻璃瓶:

如果家里有一些较小的带盖玻璃瓶,也可以用来保存食物,这种方法省时省事,还能保证食物干净卫生。

1.用沸水消毒玻璃瓶

2.将食物倒入玻璃瓶,放入蒸锅煮沸消毒

3.关火扭紧瓶盖,放入冷藏室

鸡肉这样做,宝宝就不会拒绝了。
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