- 简介
- 茄子是非常家常的蔬菜,一般都会被做成炒茄子食用。但其实蒸茄子的味道比炒茄子更香,而且不像炒茄子那么吸油,吃了不容易发胖。那么,蒸茄子怎么做好吃呢?让我们一起来看看吧。
蒜香蒸茄子
材料:茄子四根,大蒜,生姜,青椒,生抽,料酒,鱼露,白砂糖,食用油。
做法:
1、茄子切5至6厘米的长段,隔水蒸熟,取出放凉一些,撕成条状备用。
2、将大蒜,生姜,青椒切成碎末,尽量碎一点。
3、准备一个小碗,倒小半碗生抽,一勺料酒,十来滴鱼露,半勺白砂糖。
4、热锅倒油,油热入生姜末翻炒出香味,倒入刚才调好的料汁,料汁冒泡关火,倒入大蒜末青椒末拌匀。
5、把做好的料汁浇在茄子上就好了。
小贴士:我用的青椒是薄皮不辣的尖青椒,最好不要用那种皮厚的圆青椒。
老干妈凉拌蒸茄子
材料:茄子2根,蒜7-8瓣,生抽适量,老干妈适量,辣油适量,盐适量,醋一点点,葱花适量。
做法:
1、茄子洗干净,横切两段,用刀纵向划几刀,不要划断。
2、将茄子放在盘子里面码好,蒸15分钟之后,倒掉蒸出来的水,放凉备用。
3、蒜切末,和所有调料调匀,尝一下咸淡,觉得味道合适即可。
4、将调料撒在茄子上,再加少许葱花装饰一下就行可以了。
小贴士:茄子大小不同,蒸的时间可能会不一样,蒸到茄子软了就行。
剁椒蒸茄子
材料:新鲜长茄子三根,剁椒酱,姜,蒜,盐,鸡精,胡椒粉,镇江香醋,凉拌酱油,蚝油,香麻油,小葱。
做法:
1、新鲜长茄子过水清洗干净,切去蒂把,改刀成两段,然后切成均匀的细长条状;另将小葱切成末备用
2、茄子皮朝下,在盘中码放整齐,冷水上锅蒸,盖上锅盖,大火烧至水沸腾,改小火,再蒸7-8分钟。
3、蒸茄子的时候,将姜、蒜切成末,置于碗底,加入一勺盐、少量鸡精、胡椒粉、三大勺镇江香醋、一勺凉拌酱油、一大勺剁椒酱、少量蚝油和两大勺香麻油调匀。
4、7-8分钟后,将蒸锅打开,将调好的味汁均匀的浇在茄子上,盖上锅盖,再蒸个5分钟左右即可关火。
5、最后将蒸好的茄子取出,表面撒上葱花即可。
肉末蒸茄子
材料:茄子1个,猪肉末200克,葱花适量,蒜末适量,姜末适量,盐适量,十三香适量,糖适量,料酒适量,生抽适量,酱油适量,蚝油适量,老抽适量,油适量,淀粉适量,鸡蛋1只,香菜末适量,小红椒圈适量,番茄酱适量。
做法:
1、茄子洗净,用刀切开,五刀为一段,前四刀不要切断,第五刀再切断
2、猪肉末入碗,放入葱姜蒜末、十三香、少许的盐、糖、料酒、生抽、老抽、蚝油和食用油,顺时针搅拌均匀。
3、然后放入玉米淀粉,加入一只鸡蛋,继续顺时针搅拌,直到搅拌至粘稠状为止。
4、把肉馅均匀的填满于切好的茄子缝隙当中,不要放的太多,溢出茄子口一点点就可以,塞好后装盘。
5、凉水上锅蒸,水烧开后大火蒸至15分钟即可。
6、蒸制的过程中,准备半碗水,加入玉米淀粉、蚝油、生抽、老抽和番茄酱搅拌均匀备用。
7、肉末茄子蒸好以后,把盘中多余的水分倒入一口干净的锅内,再倒入刚才调好的料汁,开小火慢慢熬至粘稠状,然后均匀的淋在肉末茄子上面。
8、最后加入一点葱末、香菜末和辣椒圈点缀一下即可。