宝宝开胃食谱推荐

宝宝开胃食谱推荐

简介
妈妈们有没有觉得给宝宝喂食是件头痛的事情呢?宝宝每到吃饭时候有没有乖乖地坐着大口大口地吃呢?妈妈们是否想过你做的菜可能不合宝宝胃口?还是说宝宝肠胃不适,胃口不好呢?小编推荐几款宝宝健胃消食菜色,保准你的宝宝胃口大开,吃得更多喔。

二、百合马蹄

材料:马蹄 4个 百合 适量 大米 生菜 少许

做法:1、把百合分瓣,用开水浸泡后,再用凉水沥干;捣成百合泥

2、马蹄去皮洗净,切碎,放入适量的水煮熟

3、生菜洗净,切成生菜碎

4、开始煮粥,1个小时候,加入百合泥、马蹄碎继续煮,半个小时后,加入生菜碎,加盐即可食用

适合年龄:添加辅食中期

营养:百合具有清热润肺的功效,马蹄化痰止咳,两者配合,让宝宝去火,胃口自然好了

三、番茄土豆排骨蛋汤

材料:排骨 1条 番茄3个 土豆 1个 红萝卜 半条 椰菜 1棵 调味料

做法:1、往汤锅里倒入适量的水,待水煮沸

2、土豆、番茄、萝卜洗净切块,椰菜洗净切片

3、排骨用开水洗净后,等水沸腾后放入汤锅

4、等水再次沸腾的时候,倒入土豆、番茄、萝卜和椰菜

5、大约2个半小时后,加入些许盐,即可饮用

营养:番茄酸酸甜甜,萝卜营养高,配以排骨,增加肉的鲜味,符合宝宝均衡的膳食结构,保证宝宝健胃消食。

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