适宜年龄

备孕

功效

清热解毒利尿消肿

简介

夏天吃冷饮什么的是最舒服的啦，如果不放心在商店买的不安全，那也可以自己在家DIY，今天推荐的这款冷饮降暑又好喝，下面来看一看雪碧苦瓜青瓜汁的做法。

主料

• 苦瓜100g
• 黄瓜100g

辅料

• 雪碧600ml

制作步骤

• 1. 苦瓜去皮去瓤切小块。
• 2. 黄瓜去皮切小块。
• 3. 把黄瓜块，苦瓜块和雪碧放入料理机。
• 4. 高速搅打成汁。
• 5. 过滤渣滓，冷藏30分钟以上。
• 6. 喝的时候，插上一片黄瓜片。

小贴士

1.苦瓜要把白瓤去掉，否则会很苦

2.黄瓜要选择嫩的哦

3.冰镇才好喝