简介 油麦菜营养丰富,在可以生食的蔬菜中属于一等蔬菜,有“凤尾”的美誉。在夏季,凉拌油麦菜口感极为鲜嫩清香,且相较于炒制和炖汤而言,更能保留其本身的营养价值。那么,凉拌油麦菜怎么做好吃呢? 凉拌油麦菜怎么做好吃:麻辣油麦菜 材料:油麦菜、辣椒油、醋、白糖、生抽、香油、盐、姜、葱、花椒。 1、油麦菜洗净后切段备用。 2、锅中放清水烧开,将油麦菜焯水,捞出沥干,摆盘。 3、将辣椒油、醋、白糖、生抽、香油、盐、姜丝、葱丝倒在油麦菜上,拌匀。 4、锅中烧油,下花椒炝锅后捞出,将花椒油淋在油麦菜上即可。 推荐苦菊怎么凉拌 凉拌油麦菜怎么做好吃:海鲜风味油麦菜 材料:油麦菜300克,海鲜汁1勺,醋1勺,油1勺。 做法: 1、油麦菜洗净从中间切成两段备用。 2、锅中放两碗水烧沸,加入一勺油,分两次把油麦菜放进去白灼到菜变软。 3、捞起控净水分,加海鲜汁、醋拌匀即可。 上一页