- 简介
- 蚕豆怎么做好吃?蚕豆是生活中常见的一种豆类,富含多种营养元素,蚕豆的做法也有很多,那蚕豆怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。
蚕豆怎么做好吃:五香脆皮蚕豆
原料:新鲜蚕豆250g、八角1个、葱5段、姜4片、香叶1片、干辣椒2粒
做法:
1、蚕豆用水泡一夜,配料备好;
2、锅中放入水,倒入蚕豆和配料和2茶匙的盐,1勺的老抽,大火煮开,转小火煮15分钟;
3、捞出沥干水分,再黑线处用剪刀剪一刀,锅中无油把蚕豆炒至皱皮;
4、凉油下锅炸制,炸到皮爆开,颜色稍变,出锅;
蚕豆怎么做好吃:蚕豆炒蛋
材料:蚕豆150克、鸡蛋3个、葱、姜、盐、胡椒粉适量
做法:
1、将鸡蛋打入碗内,放少许盐打散,备用。
2、炒锅内放油,油五成热时放蛋液,翻炒,稍微成块即可,不要一直翻炒老了,盛出
3、炒锅内放,油热后放葱花和姜丝炒香,加入蚕豆翻炒。
4、加适量水稍微焖煮一会儿,蚕豆熟后放鸡蛋,放适量盐和胡椒粉,翻炒均匀即可出锅。